علائم کمبود آهن در بدن چیست

علائم کمبود آهن در بدن چیست؟. زمانی که سطح آهن به شدت کاهش می‌یابد، علائم کمبود آهن بروز پیدا می‌کند که هشدار دهنده است. علائم کمبود آهن ابتدا نامحسوس و کم هستند و زمانی که مشکل بزرگ و حادتر ...

ویتنام، ناشناخته اما دیدنی + تصاویر | لست سکند

ویتنام یکی از زیباترین کشورهای منطقه جنوب شرقی آسیا ست. از شمال با چین و لائوس، از غرب با کامبوج همسایه است و از شرق و جنوب به دریای شرق و اقیانوس آرام منتهی می‌شود. این کشور 86 میلیون نفر جمعیت با ۵۴ نوع نژاد

ذخیره آهن و کمبود آن به چه معنا است؟

ذخیره آهن و کمبود آن به چه معنا است؟. در بدن هر فرد بین 2 تا 4 گرم آهن به صورت ذخیره وجود دارد. کاهش ذخایر، خطر کم خونی را مطرح می کند. هنگام کاهش ذخیره آهن (یعنی در اوایل آن)، بلافاصله علائم کم ...

وقتی آهن بدن کم می‌آید

التهاب زبان، سرگیجه، سردرد، عدم حفظ دمای ثابت بدن، نفس نفس زدن، ناخن‌های شکننده، زودرنجی، تپش قلب یا ضربان نامنظم از عوامل احتمالی دیگری هستند که نشان می‌دهند شما دچار کمبود آهن شده‌اید ...

آهن خون (Fe) ، سطح میزان آهن در آزمایش و علل آن

۷۰ % آهن (Fe) بدن در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون است و ۳۰% باقی مانده به شکل فریتین و هموسیدرین ذخیره شده است. از تولید تا مصرف آهن (Fe) در بدن انسان: آهن از طریق رژیم غذایی وارد بدن می شود .

آهن (ماده غذایی)

مردان بزرگ‌سال ۱ تا ۲/۱ میلی‌گرم، زنان بزرگ‌سال ۴/۱ تا ۲/۲ میلی‌گرم، زنان آبستن ۳ تا ۲/۳ میلی‌گرم و کودکان ۱/۱ تا ۴/۱ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند. مقدار آهن مورد نیاز در غذای روزانه برای گروه مردان، زنان و کودکان ۱۰ میلی‌گرم و برای زنان شیرده یا باردار ۲۰ میلی‌گرم در روز است. جگر، گوشت قرمز، زردهٔ تخم‌مرغ، ماهی، سویا، حبوبات، کشمش، انجیر، غلات، و سبزیجات پهن‌برگ (اسفناج) از منابع سرشار آهن به‌شمار می‌آیند. در …

7 ویژگی انبار آهن که باید بدانید!

1.انبار آهن به عنوان یک مکان مرکزی. انبار، مکانی مرکزی است که امکان حمل و نقل، دریافت، ذخیره و توزیع کالا را می‌دهد. با ورود محصولات به آن، مسئولیت به پرسنل مربوطه واگذار می‌شود. 2.بازدهی انبار ...

آمپول فرینجکت

آهن موجود در آمپول فرینجکت فرآیند های گوارشی را طی نمی کند، بنابراین مقدار در دسترس و قابل جذب از آن بالاتر از مکمل آهن خوراکی است. در واقع فرینجکت گزینه ای کاربردی، برای درمان فقر آهن مزمن است.

جزایر ویتنام

یکی از زیباترین جزایر ویتنام که در شمال این کشور قرار گرفته است جزیره کوتو می باشد. این جزیره برای گردشگران محلی بسیار محبوب بوده اما برای خارجی ها اغلب ناشناخته باقی مانده است.

معادن در ویتنام

در این مطلب نگاه اجمالی به وضعیت بخش معدن در کشور ویتنام و ظرفیت های آن شده است. معاونت دیپلماسی اقتصادی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران

ویتنام، ناشناخته اما دیدنی + تصاویر

شهر هانوی پایتخت ویتنام در شمال کشور و در کنار روخانه سرخ واقع شده است . مقاما ت ویتنامی مدعی هستند هانوی شهری قدیمی و بر خوردار از سابقه 1000 ساله است. هانوی مرکز اداری ویتنام بوده وزارتخانه ها ...

ویتنام کجاست؟ | آشنایی با کشور ویتنام

ویتنام کشوری خوش آب و هوا و حیرت‌انگیز است که در جنوب شرقی آسیا قرار دارد. نام رسمی این کشور، جمهوری سوسیالیستی ویتنام است و پایتخت آن‌، هانوی نام دارد اما اگر بخواهیم از بزرگ‌ترین شهر آن ...

بالا بودن آهن خون در آزمایش آهن چه معنایی دارد؟

بالا بودن آهن خون در آزمایش آهن چه علائمی دارد؟ بالا رفتن سطح آهن در بدن، ممکن است علائم زیر را به همراه داشته باشد: خستگی . ضعف. کاهش وزن. درد شکم. بالا رفتن قند خون. تیره شدن رنگ پوست. از دست ...

جنگ ویتنام

جنگ ویتنام (به ویتنامی: Chiến tranh Việt Nam) نام مجموعه عملیات و درگیری‌های نظامی‌ای است که از سال ۱۹۵۵ تا ۱۹۷۵ میلادی بین نیروهای ویتنام شمالی و جبهه ملی آزادی‌بخش ویتنام جنوبی از یک سو، و ...

هزینه سفر به ویتنام | واحد پول ویتنام

برای حمل و نقل در کشور ویتنام گزینه های متفاوتی پیش روی مسافران و گردشگران قرار میگیرد که از هر کدام که مایل بودین می توانید برای رفت و آمد های خود استفاده نمایید. برای استفاده از اتوبوس باید ...

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.